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Augenringe - Ursachen und Gegenmaßnahmen
Augenringe, ein ebenso verbreitetes wie unerwünschtes Thema. Zu den wohl bekanntesten Ursachen gehören Stress, Schlafmangel und/oder ein ungesunder Lebensstil. Besonders ärgerlich sind sie für Brillenträger, denn bei ihnen kommen die Augenringe besonders stark zum Vorschein.
In diesem Blogbeitrag stellen wir Ihnen die Ursachen für Augenringe vor und zeigen Ihnen, welche Maßnahmen Sie gegen die unbeliebten Schatten unter den Augen ergreifen können.
Falsche Ernährung als Ursache für Augenringe
Die Haut der Augenpartie ist etwa zehnmal dünner als die der Wangen. Zudem verfügt sie nur über eine sehr feine Bindegewebsschicht und sehr wenig Fettgewebe unter der Haut.
Aufgrund eines schlechten Ernährungszustandes des Gewebes (zum Beispiel durch zu wenig Flüssigkeitsaufnahme) ist die Augenhaut fahler und um einiges schlaffer als sonst, deshalb sollten Sie auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Die kleinen Blutgefäße, welche die Haut unter den Augen in Form eines Netzes durchziehen, schimmern oftmals durch die dünne Haut hindurch und sind somit der Grund für die dunkle Färbung. Auch genannt “Waschbärenaugen”.
Oftmals ist es möglich, beim Hausarzt eine Laboranalyse des Blutes durchzuführen, um mögliche Ursachen wie eine Nieren- oder Schilddrüsenerkrankung auszuschließen. Augenringe können auch erblich bedingt sein oder einfach zur normalen Begleiterscheinung der Hautalterung gehören.
Müdigkeit und Stress als Ursachen für Augenringe
Nun stellt sich die Frage, wieso ausgerechnet Müdigkeit und/oder Stress mit Augenringen in Verbindung stehen. Beide sorgen für eine schlechtere Sauerstoffversorgung des Körpers. Sobald sich der Sauerstoffgehalt des Blutes verringert, erscheint es automatisch dunkler.
Durch Bewegungsmangel, Schlafmangel, Rauchen, niedrigen Blutdruck oder Stress wird dementsprechend auch die Mikrodurchblutung in der Augenregion gestört. Das Blut hat in den Kapillaren einen zu geringen Sauerstoffgehalt und augenblicklich erscheinen die dunklen Augenringe.
Weitere Ursachen für Augenringe
Eine andere Theorie besagt, das es durch Blutstau in den engen Kapillaren der Augenhaut automatisch zum Austritt von Blutzellen aus den Äderchen ins Gewebe kommen könnte. Was dann genau passiert, kennen wir von den leider unwillkommenen “blauen Flecken”. Im Gewebe wird der Blutfarbstoff Hämoglobin durch Enzyme abgebaut.
Diese verschiedenen Abbauprodukte (orange-braun, bläulich-violett oder gelblich-grünlich gefärbt) sind nicht nicht nur verantwortlich für blaue Flecken, sondern auch für die besagten Augenringe.
Eine weitere, aber selten vorkommende Annahme für den Grund von Verfärbungen unter den Augen können Einlagerungen von Farbstoffen wie beispielsweise Melanin in der Haut sein. Solch eine Hyperpigmentierung entsteht oft durch UV-Strahlen, kann aber auch bei Allergikern oder Neurodermitis Patienten vorkommen. Die genauen Ursachen dafür sind noch ungeklärt.
Maßnahmen gegen Augenringe
Die bereits genannten Faktoren wie ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und viel Bewegung dienen dazu, Ihre Durchblutung anzukurbeln. Selbst wenn die Augenringe dadurch nicht sofort verschwinden, sind dies die wichtigsten Maßnahmen, Augenringen langfristig vorzubeugen. Ihrer Haut helfen Sie in jedem Fall.
Mittlerweile gibt es auch besondere Cremes mit Extrakten aus Zitrusfrüchten, welche die Haut leicht “verbleichen” sollen und somit die Augenringe verringern. Studien zur Wirksamkeit solcher Cremes gibt es allerdings nicht. Für den schnellen Effekt sind auch gerne Hausmittel wie zum Beispiel Gurkenscheiben oder Kamillenteebeutel gesehen.
Als Sofortmaßnahme gegen Augenringe helfen in der Regel nur ein guter Abdeckstift oder eine Sonnenbrille, welche die dunklen Stellen für das gegenüber unsichtbar macht.
ODER KOSTENLOS ANRUFEN: 0800 7242793